Functional Training

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Il functional training è una metodologia di allenamento studiata per allenare l’equilibrio e l’agilità. Il functional training è un tipo di allenamento sportivo che ha preso molto piede negli ultimi anni. Si tratta di un percorso di esercizi che mira a riprodurre alcuni movimenti che il corpo compie quotidianamente. L’obiettivo è quello di raggiungere non solo il peso forma desiderato e ideale ma anche una certa armoniosità nei movimenti che permette di migliorare in generale l’equilibrio psico-fisico del corpo. Presso la palestra Azzurra Centro Fitness ci sono esperti del settore in grado di creare dei percorsi personalizzati di functional training che poi verranno eseguiti dal singolo cliente sotto l’attenta guida dell’istruttore stesso.

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